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La teoria dei bioritmi afferma che la nostra vita è influenzata da diversi cicli (fisico, emotivo, intellettuale, intuitivo, spirituale ed estetico) che iniziano con la nascita, partendo da zero, salgono in maniera positiva per poi ridiscendere verso valori negativi, con una frequenza periodica. Tale frequenza segue una costante di inalterabile periodicità, ovvero la durata in giorni specifici per ogni ciclo: fisico di 23 giorni, emotivo di 28 giorni, intellettuale di 33 giorni, intuitivo di 38 giorni, estetico di 43 giorni e spirituale di 53 giorni.
 
 
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La lettura del grafico: Il giorno in cui una curva attraversa l'asse orizzontale dello 0% è detto "critico". Questi sono i giorni in cui siamo più vulnerabili ed esposti a problemi di varia natura. Il giorno in cui tutte e sei le curve attraversano tale asse è il più critico di tutti. Uno di quei giorni è il nostro compleanno. Quando la curva è nella zona positiva (la parte superiore del grafico) abbiamo ottime capacità nell'attività che il ciclo rappresenta. Se la curva è nella fascia negativa (la parte inferiore del grafico) significa che siamo semplicemente in cattiva forma nei riguardi di quell'attività.
 
 
 
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